2019.12.19 08:58【お知らせ】パーソナル始めました🙋♀️パーソナルセッション始めます❤️45分と60分を1:1で進めていきます！例えば、「体が固くてみんなについていけるか不安」↓『1:1であなたのペースに合わせたストレッチを指導します🧘♀️』「痩せたい！自分1人じゃ無理！しっかり追い込んでもらいたい」↓『1:1で丁寧にビシビシ指導します』など、あなたのお悩み別に指導いたしますよ💪❣️こちらがスケジュール！
2019.12.17 06:472020.1月スケジュールお知らせその①1月のスケジュール出来ました❤️1/3は「やって欲しい〜❣️」とのお声があり、夜のクラスを開講します🍑年末年始ご馳走いっぱい食べても大丈夫🙆♀️！この日は、スーパー滝汗メニュー考えておきます🥳New Yearレッスンにぜひお越し下さい💕これもお声を頂いたので、15〜17時台にもレッスン組み込んでみましたよ😍人が集まるといいな〜💖皆さんの声を聞きながら、色々試行錯誤しこうと思っています！私は「とりあえずやってみる！」精神ですので、皆さんを振り回しながら(笑)より良いスタジオ目指します🥰レッスン数を増やす為に、レッスンの合間が30分だったのを→15分にしていますので時間変更ありますよ🙂お気をつけ下さいね🌟
2019.12.11 07:541日1汗寒くなってくるこれからの季節！特に意識して身体を動かしたいですよね♡血行を促して代謝あげましょ💕深い呼吸をしたり、腕回しをするだけで身体がじわーっと汗ばんでくる感覚をぜひ味わってください🧘♀️❤️先日リラックスヨガにお越し頂いたお客様にレッスン後「股関節の痛みが無くなった！」と言ってもらえて、超ちょーチョー嬉しかったんです❤️皆さんにいい気持ちになってもらいたいな〜✨↓オススメレッスン↓リラックスヨガ毎週火曜日21:00〜モーニングヨガ毎週水曜日10:00〜
2019.12.04 07:26Mama's Yoga1歳の可愛い女の子とママが一緒にいらしてくれました🧘♀️お一人の予約だったので、骨盤の状況確認と少し調整ママの悩みに沿ったポーズお子様のペースでゆったりとプライベートレッスン(言い過ぎかも？笑)みたいに進めさせて頂きました🤗最後はお子さんも慣れてくださって「笑顔」に🌼お客様を笑顔にする目標達成です💪❤️またぜひお越しくださいませ❣️ありがとうございました💓